只是必要的力量和速度锻炼一直有，虽然已经达到了职业篮球（历史级），但现在熟悉一下球技和手感也好。
科比和艾弗森已经晓得，熬制强筋健骨洗髓汤剂需要不短的时间，出去简单的训练一会儿，并不会耽搁熬药。
三个人推了两筐放别墅里的篮球就往外走去。
这些篮球是科比给沈欢准备的。
出了后门，沈欢看到紧挨着不远的地方，就有一个被网子包围起来的小型篮球场。
它的面积肯定比正规比赛篮球场小，而且也没有铺着地板，只是简单的塑胶地面，然后就是两个篮筐，显得有点简陋。
不过作为训练也是够了。
科比和艾弗森站在了旁边，先看沈欢自己活动和舒展身躯。
沈欢手里拍着球，身体里记忆的感觉，很快便回到了自己的脑海中、神经里面。
他先试着投了一个三分球。
“唰！”
空心篮进！
科比顺手抛了一个球给沈欢，沈欢拿着便又一个转身的三分球。
“唰！”
同样是空心篮进！
紧接着，科比和艾弗森几乎是不停歇的给沈欢传球。
沈欢则是不断游走在各个位置上，在跑动中投篮。
“唰唰唰……”
把30个篮球全部用光，地面上已经落了一堆的篮球。
沈欢的成绩是28中2个失误。
这样的手感，让科比和艾弗森相视一笑。
如此的三分球绝技，还是那么的犀利！
哪怕是库三分来了，也得跪啊！
当然这也不是在比赛中，比赛的准确率肯定还得下降不少。
但哪怕是再丢一半的三分球，算下来467%的命中率，还是高于库里现在的成绩的。
到了比赛的时候，沈欢的三分球一定是一项让湖人队占据优势的神秘武器！
相比起艾弗森，科比的三分球非常厉害，他还是nba单场比赛投进三分球最多的球员。
可问题在于，科比如果投三分的时候，人家都会来夹击他，内线就会缺乏震撼力。
要是沈欢在外面投三分，人家都在里面要犯着科比和艾弗森的，不可能对沈欢都实行夹防，所以沈欢的机会一定很好。
要是他们来夹防沈欢，那就更让人欢喜了，科比和艾弗森在内线打三个防守球员，还不容易吗？
哪怕是37岁的科比、40岁的艾弗森，现在nba也没有任何一支球队敢这么的放他们。
“来，兄弟，我们来看一看突破！我来防守！”
艾弗森也是来了兴趣，把篮球全都抛回了筐子里，就下了场，弯腰守在了沈欢的面前。
“来吧，让我看看你训练了半个赛季的成绩！”艾弗森沉声的道。
说这话的时候，他眼神中充满了斗志。
此时，他再也不是沈欢的好朋友好兄弟，而是那个nba战场上的无双斗士！
沈欢笑了笑，拍着篮球直接就欺身了过去。
当艾弗森挡住了沈欢的去路，两人的身子贴在一起的时候，艾弗森伸手就去淘篮球。
结果沈欢根本没有让他如意，而是一边拍着篮球，一边用力的把他往篮筐面前挤。
“蹭蹭蹭蹭……”
艾弗森虽然个子不高，可体重还是够的。
虽然在比赛中不能当成奥尼尔用，但是普通级别的防守很过关，很少被人挤开。
但是现在，科比瞠目结舌的看着艾弗森，被沈欢疯狂的一路挤到了篮筐下面。
就像是他自己也在飞速移动一样。
可科比清楚的能看到，艾弗森正在用吃x的劲儿，使劲的想要推攘沈欢，让他停下来。
但是做不到啊！
沈欢像是推土机一样，一路轻松的就把他给碾压了。
一路挤到篮筐下面之后，沈欢纵身一跳，直接把篮球扣进了篮筐。
“yo……”
科比拍掌欢呼了起来。
艾弗森则是停在了篮筐下，大口大口的喘着气。
才这么几秒钟的功夫，他都已经额头汗水很多了。
由此可见对抗的强度多大。
科比和艾弗森最近一个赛季，都在一起练习和锻炼，他是知道艾弗森的力道的。
虽然现在4月份的艾弗森力量下滑了许多，但也是一个标准级别的nba球星。
想要把他这样一路碾压，全nba都没有几个人能做到。
沈欢的身体素质多好，这也是完全可以看出来了。
“换我来！”
科比自然是心痒痒的，过来替换了艾弗森。
结果却是一样。
无论科比怎么的挣扎，沈欢一样是毫不费力的把他推攘着到了篮筐，然后扣篮成功。
科比是一点办法都没有。
此时艾弗森也是哈哈大笑起来。
科比也是恼怒之中，也带着一些开心。
不说别的，就凭沈欢这野兽级别的身体素质，在季后赛便不会吃亏了。
而自己和艾弗森两人，在喝了沈欢给的强筋健骨洗髓汤剂过后，也会达到差不多的水准。
如此的三人合作，总冠军真的就再也不是一个梦想了啊！！