“很好，那么我们现在就开始进行深蹲式蛙式呼吸法。这是一套非常适合新手冒险者的锻炼方式，它的目地也是相当简单的，就是为了锻炼你们的意志力。在激烈的战斗中，没有什么东西是比意志力更能让人杀出一条血路的。我们都知道怪物的强大有时候是会让冒险者们非常绝望的，这个时候我们就要用强大的意志力来坚定我们的信念，而且强大的意志力对于魔法或者武器技巧的释放都是很有帮助的。最重要的是，你可以很蠢，你的战斗力可以很低，但是你的意志力绝对不能差。我们什么都可以输给敌人，但是意志力绝对不可以输。这不仅是我对你们的要求，事实上我也是经常用这句话来对自己鞭策的。你们可以看看我的右手，做为一个经常战斗在第一线的魔法师，我的右手已经锻炼的可以拿起这么重的长柄武器，而且还是单手。像这么大这么重的武器，对于其他冒险者来说通常都是需要双手才可以自由使用的。所以我想说的是，只要你有非常强大的意志力，做到这些事情根本就是吃饭喝水一样的简单，你们明白意志力的强大和深蹲蛙式呼吸法之间的关系了吗？”我仰着头，看着月朗星稀的夜空，心里一片深沉，无悲无喜的像是一汪深水，古井不波。那遥远的宇宙的某个不起眼的角落里是不是存在着一个别号蓝星的星球呢？它叫厄尔斯，也叫地球。
“好厉害。”粗旷冒险者。
“好强大。”法师冒险者。
“说的好像真的一样。”红衣靓女小声的嘀咕着，脸上是一片根本不相信的表情。
“确实是真的，也很厉害和强大。只要你们按照我教给你们的方法做，我相信你们一定可以在最短的时间内将意志力提升到相当强大的高度。而且这也将在无形中把你们的战术训练一起做了，让你们在不知不觉中得到最大程度的进步。你们的战斗配合也会得到空前强大的改善，甚至可以像那些配合了好几年的冒险者队伍一样，做到一个动作或者一个眼神都可以传达出相当有用的信息。你们应该对这套名字虽然又土又浅的深蹲蛙式呼吸法有深深的敬畏，毕竟它是用来帮助你们在最短的时间内让战斗力得到翻倍的有用方法。”我很认真的在讲，也是很用的心的在说，但是效果好像和我想像的不太一样。不是因为效果太差了没人听，而是因为效果太好了，已经吸引到了一大圈冒险者，而且那些冒险者还都是高等级的。妈蛋，天都这么晚了，这些家伙们还不去睡觉，都围在这里究尽是想做什么？难道都是在这里听我讲故事的吗？不要闹啊混蛋，我才不是那种走到那里都要把故事讲到哪里的一千零一夜，我是很认真的在教蛙式呼吸深蹲法，都不要以为这只是在闹着玩儿。
“领主大威武！”粗旷冒险者。
“领主大人霸气！”法师冒险者。
“真是一个非常好的老师啊，你看看她教那些冒险者是多么的出众，简直就和米诺克学院的导师是一模一样的。我就说她不是那么简单的蛇妞儿，从我第一眼看到她的时候，我就知道她就是拥有着一种变革的力量。现在我终于明白了那种变革的力量叫什么，那就是创新，想前人不敢想，做前人不敢做的事。她就是一道划破了漆黑夜晚的耀眼闪电，又像是一阵从绿野森林中涌出来狂野欣风，走到哪里都会成为人们心目中的焦点。”年轻冒险者。
“是啊是啊，你说的真好啊，把我想说的话全都说出来了。”野蛮人格古。
“对，领主大人就是照亮了黑夜的极光。”粗旷冒险者。
“是我生命中的灯塔。”法师冒险者。
“接下来我们要讲的是蛙式呼吸深蹲法的三个注意事项和七个动作要点，我想你们如果做过我教的二十四节广播体操的话，那么接